ESMASPÄEV
Hommikul 6km
jooksu. Natuke tavapärasest raskem oli ennast käima saada, aga viimane
kilomeeter oli juba hästi.
Õhtul ujumine.
Soojenduseks 200m, siis 200m kätega, 200m jalgadega, 200m rahulikult. Edasi
põhiosa 1km mõõdukas tempos järjest ja siis 200m rahulikult lõdvestuseks.
TEISIPÄEV
Pidin minema
hommikul rattaga sõitma, aga õues sadas sellist vihma ja lörtsi vahepealset
asja ning protestimaks sellise kliima vastu, ei läinud
Õhtul jätkasin
streiki – ilm oli ikka samasugune. Tegelikult olin päevasest Tartus käigust
üsna väsinud kah.
KOLMAPÄEV
Tööreisil
Austrias – minek hommikul väga vara ja edasi tihe programm terve päev - mitte
ühtegi võimalust sportimiseks
NELJAPÄEV
Hommikul 5km
jooksu hotelli kõrval metsas. Ilus ilm ja ilusad vaated mägedele. Väike
metsatukk suurusega ca 1x2km kubises metskitsedest, nägin nelja isendit.
REEDE
Endiselt
Austrias. Seonduvalt neljapäeva õhtu pidustustega ei jõudnud hommikul midagi teha,
vaevu sain ennast voodistki välja. Koju jõudsin hilja öösel, seega jälle
ikaldus.
LAUPÄEV
Kava järgi
puhkepäev, aga kuna olin juba pool nädalat puhanud, siis tegin ärajäänud
trennidest oluliseima – neljapäevase pika jooksu. Jooksin Keila terviseradadel
15km. Ilus ilm, päike, mets lilli täis.
PÜHAPÄEV
Rattaga 32 km –
tegelikult pidi küll natuke rohkem, aga aega nappis.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar