Postitust lugedes paluks ümiseda omaette "Rocky III" tunnuslaulu "Eye Of The Tiger"
Septembris tegin kokku trenni 20 korda, sellest:
- 13 korda jooksmist, kokku 202 km
- 4 korda rattasõitu (sellest 1 maastikurattaga) läbisin kokku 171 km (maanteerattaga 157 km)
- 3 korda ujumist - 3,8 km
Lisaks käisime mõned korrad ka perega ratastega sõitmas, aga seda trennina ikka ju kirja ei pane.
No tegelikult ei saa päris rahul olla, vähevõitu natuke. Vabanduseks saab tuua selle, et kuu alguses olin natuke tõbine ja septembri viimase nädala sain tänu tööreisile ainult korra jooksma.
Enda vormiga võib üsna rahul olla, jooksmine tundub järjest kergemaks minevat, maanteerattaga hakkan kah vaikselt kohanema. Ujumine vajab vist kõige rohkem järgiaitamist - kõige pikem trenn oli 1,5 kilomeetrit, milleks kulus natuke üle tunni aega. Ironmanil on kontrollaeg 2:15. Selleks ,et mitte riskida selle sisse mittemahtumisega, peaksin ma peaaegu poole kiiremini ujuma hakkama...
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar